Дишането е инструмент за самоопознаване. Използването му е личен и лечебен избор, в който водещият се намесва само с практически насоки.
Дихателните практики са път, процес, начин за осъзнаване на реалността и участие в нея. Очувствяват тялото и сетивата и помагат човек да възприема света пълноценно и да случва живота си.
Всяка практика акцентира върху конкретен проблем и намирането на решение с дълбочина, до която участникът е готов да достигне
В личните теми се коренят общочовешки теми. Многобройните им вариации при различните хора намират индивидуален подход и разбиране за конкретните нужди.
Системната работа постига надграждане, без да създава зависимости към практиките.
Практиките са индивидуални и групови. Могат да се провеждат както присъствено, така и онлайн. Водят се от Христина, Миро или съвместно.